sport ist mord.
deshalb haben der eb und ich heute das postnatale sportprogramm festgelegt: morgens geht jeder eine stunde joggen – also ich zumindest. es ist mein wirklich extrem grosser vorsatz, die kilos endlich und dauerhaft für so schnell wie möglich zu verlieren. abends eine halbe stunde steppen oder länger. kann man prima zu fernsehsendungen. und mindestens eine halbe stunde wird einen das kind schon in ruhe lassen, hoff ich mal. :-))
rage - 15. Apr, 17:12
Amidelanuit - 15. Apr, 19:46
wow!
da haben sie sich ja was vorgenommen.....ich hab das nichts geschafft zum einen wegen der kinder und zum anderen wegen der müdigkeit wegen der nächte:)
ich wünsche ihnen jedenfalls eine menge motivation und durchhaltewillen - und nicht vergessen: für fettverbrennung und muskelaufbau nach 2 tagen mind. 24 besser 48 stunden pause einlegen!!
da haben sie sich ja was vorgenommen.....ich hab das nichts geschafft zum einen wegen der kinder und zum anderen wegen der müdigkeit wegen der nächte:)
ich wünsche ihnen jedenfalls eine menge motivation und durchhaltewillen - und nicht vergessen: für fettverbrennung und muskelaufbau nach 2 tagen mind. 24 besser 48 stunden pause einlegen!!
brigitte - 15. Apr, 20:25
eine halbe stunde bestimmt. aber ob du diese 30 minuten dann fürs steppen aufwenden willst? :-)
(diese bösen worte stammen von einer mutter, die sich seit der nacht von donnerstag auf freitag über jede minute, die sie für sich haben durfte, fest gefreut hat. trotz allem.)
(diese bösen worte stammen von einer mutter, die sich seit der nacht von donnerstag auf freitag über jede minute, die sie für sich haben durfte, fest gefreut hat. trotz allem.)
rage - 15. Apr, 20:28
also wenn die kleine so wie der bollo wird, dann werd ich abends sehr viele minuten für mich haben. das war nie ein problem. :-)))
brigitte - 15. Apr, 20:29
da fällt mir gerade ein, dass ich seit donnerstagnacht keine bauch-übungen mehr gemacht habe. jessas, wird gleich erledigt!
seenia - 17. Apr, 15:59
sie wissen ja, wie das geht, mit den kilos runter. und sonst hilft ihnen die frau n. doch sicher gerne wieder ;-)))
heute wage ich erneut einen versuch!
aber der vorsatz ansich ist anbetungswürdig! ich schneid mir hier mal ne scheibe ab, wenn ich darf!