gewesen und gesagt gekriegt, was ich schon lange wusste: weniger kohlenhydrate, weniger rivella rot tagsüber (schluchz), aber nicht weniger eier, und vor allem: viel mehr trinken. viel mehr!
trotzdem sind die ziele gesteckt. weniger rivella, mehr trinken und keine zwischenmahlzeiten mehr. und keine gipfeli zum zmorgen. :-)